top of page
IMG_3548_edited.jpg
Thuiskomen bij jezelf. Bodem. Bedding. Borging. Veiligheid. Innerlijk thuiskomen

THUIS

IN JE 

ZELF

als je vastloopt..

Er zijn momenten in je leven dat je het contact met jezelf en je gevoel kwijt bent. Je weet even niet waar je staat en hoe je verder moet. Alleen al ons drukke bestaan kan daartoe aanleiding geven. We moeten zoveel of vinden dat we zoveel moeten. We lijken alsmaar op weg om iets te bereiken of iemand te worden. We leven en handelen vanuit de verwachtingen en meningen van anderen.Je bent uit contact met je eigen behoeftes en verlangens. 

Herken je:

  • Gevoelens van rusteloosheid, ontevreden zijn, het gevoel dat je op halve kracht leeft of dat je volkomen 'op slot' zit?

  • Vind je het moeilijk om je grenzen te voelen en aan te geven? 

  • Voel je je eenzaam of innerlijk leeg?

  • Je hebt moeite met het voelen van je lichaam. Je hebt moeite om echt aanwezig te zijn en te genieten.

  • Je twijfelt over jezelf, of je wel goed genoeg bent en/of wat je doet wel genoeg is.

Als je dit bij jezelf herkent en je wilt daar verandering in brengen kan lichaamsgericht therapie je ondersteunen en helpen het gevoel wie je bent terug te vinden. In contact en ‘een betrokken zijn’ bij jezelf, kun je weer ontdekken wat je echt raakt en waar je behoefte aan hebt, zodat je kunt leren je weer af te stemmen op dat wat in je leeft.​

Zentuin

lichaamsbewustzijn

Lichaamsgerichte therapie is de weg van buiten naar binnen. 

In contact met je lichaam ontstaat er gronding en veiligheid in jezelf. 

weten wie je werkelijk bent

Ik begeleid je graag op weg op zoek naar meer ruimte in jezelf. Ruimte om te zijn wie je werkelijk bent. Door met liefdevolle aandacht aanwezig te zijn bij wat er in jou speelt ontstaat er inzicht en bewustzijn in wat jouw drijfveren en verlangens zijn en wat je daarin beperkt. Door het waarnemen van deze patronen ontstaat een nieuwe beweging.

wijsheid vinden
in je lichaam

over mij

In therapie leerde ik mezelf opnieuw kennen.

Ik leerde het diepe verschil tussen doen en zijn.

Als therapeut ben ik warm, liefdevol, sensitief, geduldig en volg ik de wijsheid van je lichaam. 

Annemieke-6.jpg

Foto: @lo.baas

anderen over mij

IMG_2364.PNG

" Anna is een hele warme en vriendelijke therapeut. Na een uitgebreide intake waar ze ruim de tijd voor nam was ik al meteen erg onder de indruk. Ik kwam voor het eerst echt in contact met mezelf. Met mijn eigen gevoel ipv alleen maar in het hoofd bezig te zijn. 

Anna heeft me door te kijken naar mijn gevoelens geholpen om veel van mijn last te verlichten. Ik kwam binnen met een zwaar gevoel, verdriet, benauwd en veel spanning en angst. Langzaam aan werd dit met elke sessie lichter.

En het mooiste is dat ik mezelf heb gevonden om mezelf te steunen. Waar ik eerst anderen voor nodig had kan ik nu mezelf gebruiken. Ik ben daardoor minder afhankelijk van anderen. Ik sta steviger in mijn schoenen en voel me krachtiger, zekerder. Ik heb meer ruimte in mijn hoofd. Meer ruimte in mijn lijf. Ik kan ademen. "

Rogier, 2024

Afspraak, aanmelden of vragen

Als je nog vragen hebt of je wilt een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek, dan kun je mij via onderstaand contactformulier een bericht sturen.

Dank voor je bericht!

Ik probeer zo snel mogelijk contact op te nemen

Praktijk Oost West-12_edited.jpg
bottom of page