In beeld | TherapiepraktijkAnna

In beeld

Gevoel is iets van je ervaart in je binnenwereld.

Dit is iets heel persoonlijks.

Hoe vindt jouw binnenwereld zijn weg naar buiten?

Emotioneel vallen

Er zit zoveel schrik op echt voelen. Liever voelen we niet. We denken over wat we menen te voelen. Vertragen, stilzetten en echt gaan voelen.

Dat voelt alsof je van je hoofd dieper in jezelf valt. We vinden iets terug waar we doordat we in ons hoofd zaten niet bewust van waren. Door te voelen wat er te voelen is (en er niet met gedachten van weg te gaan) kom je in werkelijk contact met jezelf.

Beeld: Anna

Thuiskomen

Allemaal kennen we het gevoel last te hebben van onszelf. We ervaren angst, irritatie, frustratie, er is een gevoel dat iets in de weg zit. Misschien wil je het wel helemaal weg hebben. En daarmee duwen we een deel van onszelf weg.

Door het aan liefdevol, open en nieuwsgierig aan te kijken kan het echt gezien en gehoord worden.

Beeld: Anna

Afwezig en aanwezig tegelijkertijd. Teruggeschrokken. Terugtrekken. Ontschrikken. Bewust worden dat we weg zijn.

Afwezig aanwezig

Soms zijn we ons er niet van bewust dat we niet helemaal aanwezig zijn. Een deel van ons is onbewust ver teruggeschrokken. Onszelf terugtrekken ervaren we als veilig. Wat we ons vaak niet beseffen is dat onszelf op grote afstand plaatsen tot de buitenwereld. We zijn alleen met onze binnenwereld.

Schrikken vraagt tijd om te ontschrikken. Onszelf bewust worden van deze weg maakt dat we ook weer terug kunnen komen en bewust aanwezig zijn.

Beeld: Anna

Onderbroken uitreiking

Alleen is ze. Onbereikbaar. Ze heeft zich diep in zichzelf teruggetrokken. Zover dat ze zelf niet weet waar ze is. Zo ver, dat de afstand tot de buitenwereld onoverbrugbaar voelt. Ze is gestopt met uitreiken.

En diep diep vanbinnen ligt haar verlangen verscholen:

hou me vast...

Beeld: Anna