Lichaamsgerichte therapie en coaching
Annemieke & Anna
Ik ontdekte het wezenlijke verschil tussen doen en zijn.
Het een voelt als duwen en dragen, het ander moeiteloos en licht.
Een verschil in wezen; in doen en laten, in zijn.
Een verschil in wezen; eigen in naam.
Annemieke heeft lang gedragen; Anna is vrij om te zijn.
Er viel een dikke laag, een schil, een omhulling van me af.
​
Letterlijk vallen.
Letters vallen.
Anna is wie ik ten diepste ben.
ie
m
A n n a
e
k
e
Foto: @lo.baas
Anna
In therapie vond ik mezelf. In therapie ontdekte ik het wezenlijke verschil tussen doen en zijn. Weten wie ik ben heeft me een diepe rust en vertrouwen gegeven.
​
Het weer contact kunnen maken met mezelf, met wat ik werkelijk voelde, maakte dat er meer diepte in mijn leven kwam. Mijn lichaam blijven voelen - en ook steeds weer opnieuw contact blijven maken - maakt dat ik weer in contact ben met mijn behoeftes en verlangens.
​
Mijn binnenwereld breng ik naar buiten in beelden. Beelden die mijn handen voelen en maken met krijt, klei, brons. Ik heb altijd een liefde en plezier gehad om dingen te maken met mijn handen.
Als therapeut
Als therapeut begeleid ik je met liefdevolle aandacht naar binnen. Door te vertragen kan je de signalen en sensaties van je lichaam waarnemen en je lichaam voelen spreken. Ik neem je mee naar de laag voorbij woorden en gedachten. Door je lichaam te laten spreken en daarbij aanwezig te zijn komen we bij werkelijk voelen. Je komt weer in contact met je werkelijke en oorspronkelijke behoefte.
​
Als therapeut ben ik warm, liefdevol, sensitief, geduldig en volg ik de wijsheid van je lichaam.
voelen
voorbij
de
woorden
transpersoonlijk
Ik ben opgeleid als transpersoonlijk therapeut aan het Boswijk Instituut. “Trans” betekent “over”. “Transpersoonlijk” zou je dus kunnen omschrijven als dat wat het persoonlijke overstijgt. Je bent niet langer bezig met "ik en jij" maar je voelt je een met de omgeving.
In verbinding met je hart is er de energie van liefde voelbaar.
Een plek van grote ruimte en diepe rust.
Een plek van zijn.​
Foto: @lo.baas
Anderen over mij
"Ik ben bij Anna terechtgekomen in een moeilijke periode in mijn leven waarbij ik hulp zocht bij traumaverwerking, problematiek met onveilige hechting, moeite met grenzen aangeven en het in contact komen met mijn gevoel.
​
In de sessies zijn we gaan kijken naar pijnlijke situaties in het heden en verleden en samen opzoek gegaan waar dit zich manifesteert in mijn lichaam en zijn oorsprong heeft. Door bewust te voelen hoe je lichaam reageert kan ik al veel beter anticiperen op de situatie dan door het alleen rationeel te benaderen. Dit heb ik nooit geleerd en was voor mij een eye-opener. Daarnaast zijn we ook aan het werk gegaan met het helen van oude pijn. De therapie voel voor mij als een detox van alle opgeslagen pijn en trauma in het lichaam. Anna als persoon is heel rustig, warm, observerend, analyserend en professioneel. Ze neemt alle tijd voor je, is erg kundig en creëert een veilige omgeving. Iedereen die aan de slag wil om meer in balans te komen met lichaam en geest kan ik zeker deze lichaamsgerichte therapie bij Anna aanbevelen."
​
Marco, 2025
“Al jaren worstel ik met negatief zelfbeeld, perfectionisme, people pleasing, overthinking, vermijding; mijn hoofd analyseert en bepaalt alles, waardoor het contact met wie ‘ik’ ben, met mezelf, mijn gevoel, mijn lijf, haast verdwenen lijkt. De cognitieve gedragstherapie, circa 1,5 jaar schematherapie en haptonomie hebben wel veel inzichten gebracht over waarom dit zo is, maar alsnog voelde het alsof ik vast zat. Mijn hoofd regeerde nog steeds, mijn kritische kant bleef mijn gevoel bepalen en blokkeren.
Inmiddels kom ik al een paar maanden bij Anna en ik merk dat ze me dat wat ik rationeel wel weet, nu ook leert voelen; voelen wat ik vroeger heb weggedrukt, voelen wat er in het nu is, en voelen dat ook alles er mag zijn, ook de kritische kant - ze helpt me ervaren dat ook die een signaal geeft en dat dat ook gehoord mag worden. Om de weg te openen naar het gevoel erachter.
​
Al met al voelt het alsof er van binnen veel in beweging is gekomen, meer dan tijdens alle andere therapieën, waardoor er eindelijk hoop is dat ik mijn weg ga vinden. Ik ben er nog niet, maar dankzij haar volle aandacht, empathie, rust en de veiligheid die ze geeft om alles te laten zijn wat er langskomt, voelt het alsof ik eindelijk vooruit kom. Heel blij met haar als therapeute! "
​
Bertine, 2024
" Anna is een hele warme en vriendelijke therapeut. Na een uitgebreide intake waar ze ruim de tijd voor nam was ik al meteen erg onder de indruk. Ik kwam voor het eerst echt in contact met mezelf. Met mijn eigen gevoel ipv alleen maar in het hoofd bezig te zijn.
​
Anna heeft me door te kijken naar mijn gevoelens geholpen om veel van mijn last te verlichten. Ik kwam binnen met een zwaar gevoel, verdriet, benauwd en veel spanning en angst. Langzaam aan werd dit met elke sessie lichter.
​
En het mooiste is dat ik mezelf heb gevonden om mezelf te steunen. Waar ik eerst anderen voor nodig had kan ik nu mezelf gebruiken. Ik ben daardoor minder afhankelijk van anderen. Ik sta steviger in mijn schoenen en voel me krachtiger, zekerder. Ik heb meer ruimte in mijn hoofd. Meer ruimte in mijn lijf. Ik kan ademen."
​
Rogier, 2024
"Ik ben nu een paar maanden in therapie en ervaar Anna als een zeer prettige, kundige en warme therapeut. Vanuit die basis ben ik uitgedaagd om in een fijne omgeving mijzelf te doorgronden, patronen aan de oppervlakte te krijgen en weggestopte emoties en ervaringen naar boven te brengen.
Ik heb veel over mij geleerd en vooral gerealiseerd dat door mijzelf te doorgronden en daarvoor echt de tijd te nemen, dit mij echt verder gaat brengen om een vader, partner, vriend en ondernemer te worden die in balans is en gelukkig is met zichzelf."
​
Hugo, 2022
“Anna is een professionele lichaamsgerichte therapeute, die de kunst verstaat van het verdiepen en aanraken van je gevoelens en blokkades in je lichaam en schaduwzijden. Dieperliggende gedachten en gevoelens haalt zij op een rustige en aandachtige manier naar boven, zodat je de inzichten krijgt die nodig zijn om te begrijpen waar je veranderingen kan gaan aanbrengen. Na een aantal gesprekken en oefeningen voel ik me nog steeds lichter van geest en ruimer in mijn lichaam. Het gevoel van lichter kunnen leven.“
​
Judith, 2024
" Mijn ervaring met Anna als therapeut is zeer positief. We hebben een uitgebreide kennismaking gehad waar ze duidelijk de tijd voor nam, en ook bij volgende bezoeken was er altijd tijd, rust en ruimte, en was ze voorbereid en op de hoogte. De technieken die Anna gebruikt zijn voor mij effectief - ze stelt de juiste vragen, geeft ruimte en tijd waar het nodig is, en zet zaken in beweging. Bij de meeste sessies heb ik het gevoel gehad dat er iets raakte, of iets in gang werd gezet, en die sessies hebben me duidelijk vooruit geholpen. Daarnaast is het contact heel fijn, warm, en laagdrempelig, en voelt het veilig en vertrouwd om zaken te delen. "
​
Jules, 2023